Saatlere göre insan vücudunun durumu ve gereksinimi şöyle sıralanıyor:
01.00: Kan ve idrardaki ürik asit bu saatte doruğa çıkar. Gut hastaları en yoğun ağrıları bu saatte çekerler.
02.00: Mesanenin işleyişini sınırlayan vazopressin hormonu bu saatte devreye girerek gece sık sık tuvalet ihtiyacı ortaya çıkmaktadır.
03.00: Astımlıların kriz saatidir. Adrenalin iyice düşer,nefes boruları daralır,kasılmaları sağlayan histamin maddesi yayılır. Bu yüzden astım ilaçlarının yatmadan önce alınması gerekir.
04.00: Uykunun en derin olduğu bu saatte kan dolaşımı en azami noktaya düşer.Organlara oksijen ve besin dağılımı azalır. Kan dolaşımı da düştüğünden bazı organlarda işlev bozukluğu ortaya çıkabilir.
05.00: Uyku hormonu olarak bilinen melatonin bütün vücudu etkisi altına alır. Bu nedenle saat 5te kalkmak insanlara çok zor gelir.
06.00: Kalp atışlarını hızlandıran hormonlar yayılır.
07.00:İltihaplanmayı engelleyen hormonlar bu saatte en etkisiz dönemdedirler. Romatizmal hastalıkları olanların ağrıları bu saatte artar.
08.00: Kan basıncı ve vücut ısısı artar dolayısıyla stres hormonu olan kortizolün kandaki oranında artış gözlenir. Kalp kriz, tehlikesi bu saatte daha yoğundur. Migren ağrıları da bu saatte artar.
09.00: midenin en iyi sindirim yaptığı saattir bu yüzden kahvaltının busaatte yapılması önerilir.
10.00: Beynin algılama gücü artar. Vücut dirençlidir.Sınav ve konferanslar için en ugun saattir.
11.00: Direnç gücü düşmeye başlar.Bulaşıcı hastalıklardan korunmak gerekir.
12.00: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır.
13.00: Mide yoğun çalışmaya başlar.İdrar üretimi artar.
14.00: Hazım nedeniyle yorgunluk meydana gelir. Bu saatte dinlenmek gerekir.Kaza riski artar.
15.00:Ağrı duyma hissi bu saatte düşer.
16.00: beynin algılama gücü artar. Hafıza keskinleşir.
17.00: Algılama yavaş yavaş düşmeye başlar.
18.00: Yorgunluk başlar.
19.00: Bu saatte tat ve duyu hissi daha da gelişeceğinden yemekler iştahla yenir.
20.00: Romatizma ve alerji ilaçları bu saatte alınmalıdır.Mide asiti bu saatte çok yüksektir.
21.00: Müzik dinleme ve televizyon seyretme gereksinimi ortaya çıkar.
22.00: Bağışıklık sistemi en yoğun bu saatte çalışır.Ancak acı ve ağrı hissi de bu saatte daha güçlüdür.
23.00:Adrenalin düştüğünden direnç azalır.Uyku hormonu melatonin artar. Uyunması önerilir.Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır.
00.00: Uyku sırasında beyin yorgunluğunu giderir.Saç ve kıllar uzar.Hamile kadınların sancıları da genellikle gece yarısı gelir.
Normal Forum Görünümü: Saatlere Göre Insan Vücudunun Durumu Ve Gereksinimi şöyle Sıralanıyor
10.00: Beynin algılama gücü artar. Vücut dirençlidir.Sınav ve konferanslar için en ugun saattir.
hmm ben 9 gibi sinav verirdim kafalari daha iyi calisir diye, artik 1 saat gec vermeyi deneyelim birde
12.00: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır.
saat 12 ye yaklasiyor simdi, demek dikkatli olmak gerek
Bu basit görünüm sadece metinlerden oluşur. Resim ve Daha Fazla Bilgi Görmek İçin Forumun Normal Haline Geçmeniz GerekmektedirBuraya Tıklayın.